立川　マッサージ【整体サロンふたたび】ーブログ

傾いた座り方にはいくつか考えられる原因があります。 姿勢を正すよりも、傾いて座る方が落ち着くという人、首をかしげたまま書類を書くクセのある人、パソコンのディスプレイや書類を斜めから見る習慣のある人、イスの肘かけにもたれてしまう人などです。 体を傾けるとその時は楽に感じたとしても、結果的には姿勢を保持する際の負荷が強まり、自然な状態でいても見かけ上、体が傾いてしまうことがあります。 頭を支える首の筋肉のバランスが変化し血行不良が生じると、筋肉が硬くこってしまい、肩甲骨の位置や肩の高さにも左右差が生じることも！ ★ここにお勧めするのは、背もたれの腰部分へクッションを挟む姿事。 イスに座る時に、腰と背もたれの間に円柱状に丸めたタオルや、腰のカーブに沿った形のクッションを置くことで、楽に姿勢を保つことができます。腰や骨盤が安定していると、体全体が傾きにくくなったり、首をかしげなくても楽に感じられるようになるでしょう。 ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆　 憩いと安らぎのプライベート空間にこだわった【整体サロンふたたび】です。私どもの創意工夫を尽くした空間で、 あなたがふたたび笑いを取り戻し素敵な笑顔を見せると、私達スタッフの心も温まります。 今後とも【整体サロンふたたび】をよろしくお願い申し上げます。 -------------------------------------------------- 立川マッサージ【整体サロンふたたび】 - トップページ URL:  http://www.futatabi.info TEL:042-526-8575　（受付時間11:00－21:00　不定休） 立川マッサージ【整体サロンふたたび】 - オンライン予約　 URL:   http://esp03.dt-r.com/futatabi/　 190-0022　東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆　

ツボに圧された際に受け手は響きを感じる。 響きとは、圧されている点、 またそれ以外のところにしびれや痛みなど感じることである。 この響きはいわゆる邪気が排出されることによって生じる生命感覚 である。 この響きにも三種類の場合がある。 (１)、ツボから末端に向かって響くーこのケースが一番多い。 ツボを指圧されることによって、 邪気が指先など末端から排出されることよくあります。 (２)、体幹に向かって響くー例えば、 腕のツボを圧すことによって、胸部に響くことなどがある。 これは、胸部の邪気が排出されようとしているからである。 この場合、胸部の響きが終わったあと、末端(指先) に向かって響くようになったりする。 それは、胸部の邪気が末端から出はじめたことを示している。 (３)、奥に響くー邪気が通常より深いところにあると、 身体の他の部分には響かず、 圧しているところの奥に響くという現象が起きる。この場合、 しばらくすると(２)のようなケース、 すなわち途中から末端にかけて響きはじめることがある。これは、 最初は深いところにあった邪気が、表面に向かって上がってきて、 その後に末端から排出されはじめるからです。 出典 ： 遠藤喨及 『 「気と経絡」癒しの指圧法』（ 講談社アルファ新書 ）から引用させていただきました 。 このような明解な書を著した作者に対し、此処に 感謝の意を表しま す。 ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆    憩いと安らぎのプライベート空間にこだわった【整体サロンふたたび】です。私どもの創意工夫を尽くした空間で、 あなたがふたたび笑いを取り戻し素敵な笑顔を見せると、私達スタッフの心も温まります。  今後とも【整体サロンふたたび】をよろしくお願い申し上げます。    --------------------------------------------------   立川マッサージ【整体サロンふたたび】 - トップページ  URL:  http://www.futatabi.info   TEL:042-526-8575　（受付時間11:00－21:00　不定休）  立川マッサージ【整体サロンふたたび】 - オンライン予約  URL:   http://www.futatabi.info/bookin

背中や首の筋肉を無理に伸ばそうとするのではなく、『骨盤をまっすぐに起こす』ことを意識することが、筋肉を強化して『ネコ背』を改善する為の第一歩です。 『骨盤をまっすぐに起こす』には、まず、 ①　背中や腰の力を抜き、背中を背もたれから離して椅子に浅く腰かける ②　おへその下を前に突き出す ③　背中に力を入れなくても、骨盤が正しい位置に起き上がる 立っているときも、ただ背中をまっすぐに保とうとするのではなく、下腹を引き締めるように意識しましょう。 ネコ背の改善でウエストが細くなる事も、肩こりや冷え症、便秘などに。 ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆　 憩いと安らぎのプライベート空間にこだわった【整体サロンふたたび】です。私どもの創意工夫を尽くした空間で、 あなたがふたたび笑いを取り戻し素敵な笑顔を見せると、私達スタッフの心も温まります。 今後とも【整体サロンふたたび】をよろしくお願い申し上げます。 -------------------------------------------------- 立川マッサージ【整体サロンふたたび】 - トップページ URL:  http://www.futatabi.info TEL:042-526-8575　（受付時間11:00－21:00　不定休） 立川マッサージ【整体サロンふたたび】 - オンライン予約　 URL:   http://www.futatabi.info/booking.html 190-0022　東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆