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【覚えておきたい手の太陽小腸経のこと】

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《正式名称》「手の太陽小腸経」
手の甲の小指側から腕を上がり方の後ろをめぐり、首の付け根で左右の流れが合わさり、再び分かれて鎖骨の凹みから体内に入るという小腸に関係する経絡です。
枝分かれし首の横から顔に入って頬骨から耳の中に入る流れもあり、肩の痛みや目、耳の不調に効果もあると言われます。


《覚えておきたい小腸経のツボ》
後谿(こうけい)
・後谿は、手の甲の小指の付け根の骨際凹みにあり、肩の痛みや目の疲れに有効。
・寝違えやメンタル面の諸症状の他、筋肉の緊張やこわばり緩和、痛みを鎮める効果があるとも言われる。

腕骨(わんこつ)
・後谿から手首側に向かい手首の豆上のくりくりした骨に突き当たる手前の凹みにある。
・小腸経の原穴であり、小腸経に現れる症状に全て有効。
・五十肩の症状、手指、肘、腕の痛みや首のコリの他、耳鳴りや難聴、目の充血やかすみなどにも有効。

天宗(てんそう)
・天宗は、肩甲骨の中央窪みにあり圧すと痛みのあるところです。
・五十肩など肩こりなどで代表的なツボである他、乳腺炎など乳房部の痛みにも効果的とされる。

聴宮(ちょうきゅう)
・聴宮は、耳の指1本手前口を開けると凹みの出来るところにある。
・耳鳴りの特効ツボとして知られる他、難聴や記憶力減退などにも効果があるとされる。

ふたたびの施術では代表的な経穴含め、経絡上の不調な部分へ臨機応変にアプローチして参ります。
メニューのアンチエイジングケアでは、顔まわりの施術を含めるケースもございます。

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190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】
 営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 )
電話:042-526-8575
ホームページ
https://www.futatabi.info
オンライン予約(最短でご利用の1時間前まで予約可能):
https://esp03.dt-r.com/futatabi/
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【夏に乱れやすい心経・小腸経】

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環状に繋がっている経絡ですから、どこから説明しようか?迷いますが
これから夏に向かって気温の高い日が増えてくるということで、
五行に関わる夏に乱れやすい心・小腸経について最初にお伝えしようと思います。
本日は心経についてです。

《正式名称》心経の正式名称は「手の少陰心経」

心経は小指の内側爪際から脇下に入り、心臓に関する経絡で、心臓と心のエネルギーを調える役割があります。

心は血脈をつかさどるため、胸の痛みなど心臓疾患の他、不整脈、動悸、心胸痛、精神疲労、不眠、ヒステリーなどにも関わるとされています。

また、デスクワーク中心の方や腕力を常に用いている方、緊張しやすい方(人がたくさんいるところに出かけると緊張する、落ち着かないという方)の場合、肺経や心包経と共にこのラインをアプローチすることは重要です。

《覚えておきたい心経のツボ》

1、少海(しょうかい)
・少海は、肘の凹みの横シワ内端にあります。
・心経は、五行の「火」に当たり、少海はその中の「水穴」で、燃え盛る火を鎮静させる働きがあります。

・動悸、心悸亢進、精神的興奮状態を静めます。

2、神門(しんもん)
・神門は、手関節横シワ内端で、小指側の出っ張った骨(豆状骨)の先端の縁にあります。
・心経の原穴で、神門の神は、精神的なエネルギーを指し、精神的なエネルギーの乱れを調える働きがあります。

・日常と違った状況のために心が安定せず、それによって起こる不眠、便秘、消化不良、健忘、狭心症などにも効果ありとして用いられています。

3、少衝(しょうしょう)
・小指の爪の根元の内側にある経穴。

・心機能を整え血液の循環を調整し、不安やイライラ、ストレスを緩和し眠りを誘ってくれるツボです。

心の乱れを整えるコツとして、心経へのアプローチと共に、脇の下のリンパ節の詰まりをとるのも大切とされています。

「ふたたび」では上半身のオイルメニュー、もしくは腕のオプションメニューがこれをカバーしています。

おススメメニュー:
●オリジナルアロマオイル(背部重点/全身)
●経絡リンパデトックス(オイル)
●ふたたび (オーダーメイド・デトックス)
●アンチエイジング・ケア【ふたたび】

※メニュー詳細はこちらからどうぞ!
http://www.futatabi.info/system.html


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【ふたたびが取入れる経絡というものって?】

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整体サロン「ふたたび」では整体、オイルマッサージ共に、経絡へのアプローチを施術に取り入れています。
それによって短時間で効率的なよい効果へと繋がり、沢山のお客様のリピートや常連様の支持に繋がってるのではないか?と日々「ふたたび」では技術を磨いています。
経絡って、一体なんでしょう? それぞれの経絡ってどんなでしょう? 人によって取っ付きにくく感じるかもしれない「経絡」について、この場で少しずつの解説を試みてみようと思います。

管の中を液体が循環している装置をイメージしてみて下さい。 ざっくりではありますが、管が血管、液体が血液、そして目には見えないけど循環させるよう作用し液体を流す電気のようなものが「気」です。
その「気」の通り道が経絡で、気の巡りが良いとよい循環がキープされ体が整い良い状態に、巡りが悪いと体液が滞ったり冷えたり、本来は体に不要で排出したいものが詰まって硬くなったり、臓器の働きが鈍くなる、そんなイメージでとらえて頂けばと思います。
その気の通り道が経絡、人が乗り降りする線路の駅のように途中気が出入りするのが「経穴(ツボ)」と言われるものです。
この気の通り道である「経絡」が私たちの体には12本巡っていると考えられていて 肺経→大腸経→胃経→脾経→心経→小腸経→膀胱系→腎経→心包経→三焦経→胆経→肝経→ふたたび肺経へと繋がり、ひとつの環状となって気が巡っていると言われています。
ある場所に不調が見られる時はそこを司る経絡上にも滞りがみられたり、また関連する経絡へも伝播して不調がみられることが多々あるため、その経絡の流れがスムーズにいくようアプローチし症状を緩和させたりすることを目的とし施術します。
何とな~くでも「経絡」や「気」のイメージつかんでいただいたでしょうか?
次回から、各経絡についての説明をしてみたいと思います。

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【今更の花粉対策】

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今年の花粉の飛散量、関東は比較的少な目と予報されていましたが、皆さま調子はいかがでしょうか?

「整体サロンふたたび」へいらっしゃるお客様で例年症状が出るという方々にお伺いすると、
「はじめのスギの時季は割と大丈夫だったけど、どうもヒノキが飛び出してから症状が強いかも」という声が多いようです。
店長とスタッフあつこも同じ感じです。

4月に入り気温の高い日も増え、風も強く吹く日が多く、ヒノキは多く飛んでいるのでしょうかね??

一応ピークはGW頃までとされているので、あとちょっとの辛抱でしょうか?

ただ5月以降、今度はイネの花粉の飛散が増えてくるそうなので、人によってまだまだ対策は必要かもしれません??

マスクといった対策の他「ワセリンを使った花粉対策が結構よい」と最近耳にしたので
今更感はありますが、試してみようかと思っています。

ワセリンは赤ちゃんから使用することができ、使いまわしの利く安全で優秀なアイテムですが、花粉に対しても効果的に使う方法があるそうです。

花粉症の症状は、花粉が鼻や目などの粘膜に接触することによって、
くしゃみや鼻つまり、鼻水、鼻炎、目のかゆみなどのアレルギー症状が引き起こされますが、ワセリンを鼻の下や鼻の中、目の周りに塗っておく事で、花粉をキャッチし体内への侵入を防ぐ事ができるそうです。

また、鼻をかみすぎると鼻の下が赤くなりひりひりと痛くなってきたり、ムズムズした眼をかくと皮膚に炎症を起こしてしまいますが、そんな時も保湿としての役割を果たしてくれますね。

時間が経つと効果が薄れてしまうので、こまめに塗りなおすと良いそう。

ヴァセリンでなくとも自分が気に入ったクリームなどでも代用できるかもしれませんね?!

小手先の小ワザですが効果あるなら試してみたいですね!

花粉症も一種のデトックスと言われますが、体全体のデトックスをしたい方、ふたたびのオイルメニューをぜひご利用下さいね!
 お待ちしています(^^)(^^)

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【あつこのスライドカッピング体験】

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お客様の元気を引出すため、辛い症状を和らげるため
日々学び続ける姿勢の冬美店長の元
トレーニングを重ね、最近メニューに登場した
【オリジナルアロマオイル(背部重点/全身)】

背中全面に加え脚の表裏とカバーしていますが、
一番の要はやはり背部のハンドオイルとスライドカッピングによる効果的な施術です。

その効果を実感できる機会がありました。

季節の変わり目&年度末に溜めたお疲れをリセットしたい方にご来店いただき
先日、開店から閉店までノンストップで対応させていただく日がありました。

そんな日はお役に立てた嬉しさで充実感いっぱいなのですが
やはりちょっと頑張りすぎたようで(^^;)

翌日、背中から首にかけドッと疲労感が。

冬美さんにお話したところ、
今回の新メニューの背部施術のみして貰えることになり受けました。

職業上、施術するのが大好きな私ですが(当り前ですね)施術を受けるのも気持ちイイ!!

ハンドオイルでは受けながら、どこが凝っているのか自分で分かります。
「あぁ痛気持ちイイ~(ーー*)」と味わっているとあっという間!

私の施術メニューは2時間がベーシックと長めで、中には3時間お受け頂くお客様もいますが、
施術後いつも「もう終わりか~。あっという間だね」というお客様の気持ちがよく分かります。

終わって一瞬起き上がるのが気怠かったんですが、起き上がって暫くしたら
明らかに背中がスッキリし元気が漲っているのを感じました!

私「この施術効きますね~!!」←自画自賛スミマセン。

店長「いいメニューでしょ^^」

私「あれ?今、背中のスライドカッピングってして貰いました?」

店長「・・・え~!憶えてないの?2度やったよ」

私、気持ち良すぎて夢の中だったようですm(ーー)m

オリジナルアロマオイルのスライドカッピング、それだけマイルドで気持ちよくて
吸玉の「強くて痕が残るのがダメ」って方も全く問題なくお受けいただけます。
受けた後、血行が良くなったポカポカ感だけ気持ちよく残っています。

新年度のお疲れやストレスが溜まり出した方、500円割引の今月中にぜひご利用頂けたら嬉しいです!!

メニュー詳細はコチラ↓
https://www.futatabi.info/systemtainai.html#aroma


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190-00…

【花粉症状が緩和する?!】

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花粉症に効くと言われる鎖骨マッサージって聞いたことありますか? 鎖骨のあたりをたたく、なでるという方法で花粉症の症状が和らぐと言うことです。
リンパの流れが悪く、白血球(代表がリンパ球)が正常な働きができなくなり 自分を攻撃するのが花粉症など免疫疾患だと考えられていますが
リンパ節がたくさんある鎖骨周辺を刺激しリンパの流れを良くすることで 高い確率で改善効果が見られたとか!
ふたつほどご紹介するので、よかったら試してみてくださいね!
方法① 1.鎖骨の下のくぼみ辺りを押してみる。 (花粉症の方の多くの方は、その辺りに圧痛(押すと痛む)がある)
2.痛いところが見つかったら、そこを軽くさする。
3.耳たぶあたりから鎖骨に向かって、首を軽くさする。
4.上を向いて、肘を曲げて、肩を後ろに30回ほど回します。
注意点としては強くしないこと。
方法② 手のひらを猫の手のように丸め、爪で鎖骨全体を上から下へ小刻みに叩いていく。
・左右で5分くらい(片側1分位でもOK) ・花粉症の酷い人ほど痛むが、痛む場所は人によって微妙に違う。 ・1日3回行う(軽い人は1、2回でもOK) ・効かせるポイントは、痛さに負けずに叩くこと。 (出典 花粉症対策・外出時編 -その場しのぎの5つの方法-)
スタッフあつこは軽い花粉症ですが、 やってみて何となく鼻の通りが良くなった気がするので 暫く続けてみようかと思います。

【春はデトックス&ダイエットに適したシーズン!?】

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三寒四温で徐々に暖かくなり、防寒グッズを少しずつ手放しても大丈夫になってきました。 冬は寒さに耐える為しっかりと栄養を溜め込む季節で、私たちの体は栄養や脂肪と共に、老廃物や毒素も溜め込んでしまいやすいシーズンでした。 そしてこの時期、春になって暖かくなると
今度は溜まった不要物を身体から排出しようとする働きが高まります。 花粉症もその一環という説もあります。 また、自律神経の働きが夏に向け切り替わる移行期とされ 変わりやすい天気や寒暖の差の影響も受けて、体調が不安定になりやすいです。

身体・手足・お腹が急に冷えたり、疲れが取れにくい状態になったりします。 皆さまの体調はいかがですか? この春、特におススメなのが全身のリンパマッサージ。

きちんと毒素を排出し、代謝を高めるといったメンテナンスを行うことで
一年を通し太りにくく痩せやすい身体へ整えると言われています。

全身の血行を良くし、デトックスをスムーズに促し 疲労回復と共にお肌や体の調子を整えてくれるリンパマッサージです。
「ふたたび」のリンパマッサージメニューは体の八大リンパ 鎖骨(鎖骨リンパ節)、 脇の下(腋かリンパ節)、 アゴの下(顎下リンパ節)
腹部(腹部リンパ節)、 脚の付け根(そけいリンパ節)、 ひざ裏(膝かリンパ節)
耳の前(耳下腺リンパ節)、 肘(肘リンパ節)それぞれへと働きかけ、 全身のリンパの流れを一気に促進します。
3月中は5周年記念として、
120分/150分「漢方オイル・デトックス (下半身/疲労回復) 」メニューに
プラス30分のオーダーメイド施術を無料でお受けいただける
大変お得なキャンペーンメニューもございます。
ご興味のある方はこちらへ→ふたたび開店5周年記念キャンペーンのご案内

ご希望によりリンパのケアを取り入れることも可能ですので ぜひご利用いただけたらと思います!

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立川マッサージ【整体サロンふたたび】
ホームページ:http://www.futatabi.info TEL :  042-526-8575 営業時間:11:00-21:00 (最終受付20:00) オンライン予約:http://esp03.dt-r.com/futatabi/ お問い合わせ: future@futatabi.info ☆★☆ ☆★☆…