投稿

2017の投稿を表示しています

【施術前後で足の長さが・・・】

イメージ
今晩は♪
「ふたたび」のあつこです(^^)/
関東は先週梅雨入りしたようですね
今日はそれらしいお天気ですが、雨量はそれほど多くないようです。

梅雨が好きな訳ではありませんが、
大地の草木や野菜のことを考えると雨不足にならないといいなぁと思います。


ところで、本日ご来店いただいた足が怠いというお客さま
施術をしたところ、特に前モモが張り硬くなっていました。

うつ伏せで片足終えたところで足先をみると左右で大きな差が!!
お客さまにご協力いただき、写真を撮らせていただきました。

上がその写真。左脚のストレッチまで終えたところです。
眼で見ても分かる差が2cmほどあるようです。



下の写真は右脚も終えたところ。 良かった!両脚おおよそ長さが揃いました!!
常に体を支え続ける脚、負担がかかりつづけると筋が縮み関節が詰まって これだけの変化に繋がることもあるんですね!
あなたの脚は大丈夫でしょうか? チェックご希望の方はお気軽にお申し付けください。 その場で写真を撮りご自身で確認もしていただけますよ(^^)b

☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ 190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F 立川マッサージ【整体サロンふたたび】  営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 ) 電話:042-526-8575 ホームページ https://www.futatabi.info オンライン予約(最短でご利用の1時間前まで予約可能): https://esp03.dt-r.com/futatabi/ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆




【覚えておきたい足の少陰腎経のこと】

イメージ
《正式名称》「足の少陰腎経」
古来、東洋医学では腎臓は人間が先祖から受け継いできた生命が宿るところとされ
人体の機能を維持するためのエネルギー源は、腎に蓄えられていると言われてきました。 腎臓には、血液を濾過して尿をつくり老廃物を排出する働き以外、精気を貯蔵するという大切な働きもあるんですね。
その腎臓に関する経絡で、足の陰(内)側の中でも後(裏)側を通り、腎臓まで巡っています。 またそこから鎖骨へとのぼり、喉へさらに心臓へと向かっています。
腎の精気が不足すると、骨格がもろくなり、腰や膝のだるさや痛み、歩行障害など起こりやすくなるとされますが、
症状を見るといわゆる「老化」と通じます。 このほか不妊や脱毛症なども、腎の精気不足から起こる症状とされます。
ご先祖や両親から受けついだ原初のエネルギー、
この腎に蓄えられている「気」は減ることはあっても、増えることはないそう。

この「気」を大切にするか浪費するかで、
その人個人の健康にとっても、次世代の繁栄にとっても、大きな意味を持つんですね。

ぜひ大切に受け継ぎたい腎を司る経絡です。

《覚えておきたい腎経のツボ》 湧泉(ゆうせん) ・足の裏で土踏まずの前側、2趾3趾の盛上った下の谷の窪みにある腎経の出発点。 ・腎経の脈気が湧き出ることから名づけられた。 ・「万能のツボ」とも言われ疲労回復や精力減退など
照海(しょうかい) ・内踝(うちくるぶし)から親指一本分の幅だけ垂直に下がった所、骨と骨の小さな隙間にある。 ・利尿や生理(月経)などを正常に整える為、泌尿器疾患や生理不順など婦人科疾患に効く。
太谿(たいけい) ・内踝とアキレス腱との間の陥凹部にあり、腎経の気を活性し、腎経全体の働きを良くする。 ・慢性腎臓疾患、婦人科疾患、免疫力低下などに用います。
大鐘(だいしょう) ・アキレス腱の前縁を撫で降ろしていって踵の骨に突き当たった所にあります。
・肺や気管支に作用する働きがあり、喘息対策に用いられる他、
 足腰の冷えやむくみ、かかとの痛み、腰背部のこわばりなどにも効果があります。


築賓(ちくひん) ・内踝の上5寸(6横指分)の高さで、アキレス腱からふくらはぎに入っていく所にある。 ・解毒作用があり、下半身の湿疹、ジンマシンなどの他、足の冷えやむくみ、乗り物酔いにも効果的です。

とても代表的で万能なツボ「湧泉」へのアプローチについて、ふたたびでは全ての施術に取り入れています。 取入…

【覚えておきたい手の太陽小腸経のこと】

イメージ
《正式名称》「手の太陽小腸経」
手の甲の小指側から腕を上がり肩の後ろをめぐり、首の付け根で左右の流れが合わさり、再び分かれて鎖骨の凹みから体内に入るという小腸に関係する経絡です。
枝分かれし首の横から顔に入って頬骨から耳の中に入る流れもあり、肩の痛みや目、耳の不調に効果もあると言われます。


《覚えておきたい小腸経のツボ》
後谿(こうけい)
・後谿は、手の甲の小指の付け根の骨際凹みにあり、肩の痛みや目の疲れに有効。
・寝違えやメンタル面の諸症状の他、筋肉の緊張やこわばり緩和、痛みを鎮める効果があるとも言われる。

腕骨(わんこつ)
・後谿から手首側に向かい手首の豆上のくりくりした骨に突き当たる手前の凹みにある。
・小腸経の原穴であり、小腸経に現れる症状に全て有効。
・五十肩の症状、手指、肘、腕の痛みや首のコリの他、耳鳴りや難聴、目の充血やかすみなどにも有効。

天宗(てんそう)
・天宗は、肩甲骨の中央窪みにあり圧すと痛みのあるところです。
・五十肩など肩こりなどで代表的なツボである他、乳腺炎など乳房部の痛みにも効果的とされる。

聴宮(ちょうきゅう)
・聴宮は、耳の指1本手前口を開けると凹みの出来るところにある。
・耳鳴りの特効ツボとして知られる他、難聴や記憶力減退などにも効果があるとされる。

ふたたびの施術では代表的な経穴含め、経絡上の不調な部分へ臨機応変にアプローチして参ります。
メニューのアンチエイジングケアでは、顔まわりの施術を含めるケースもございます。

☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★
190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】
 営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 )
電話:042-526-8575
ホームページ
https://www.futatabi.info
オンライン予約(最短でご利用の1時間前まで予約可能):
https://esp03.dt-r.com/futatabi/
☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆

【夏に乱れやすい心経・小腸経】

イメージ
環状に繋がっている経絡ですから、どこから説明しようか?迷いますが
これから夏に向かって気温の高い日が増えてくるということで、
五行に関わる夏に乱れやすい心・小腸経について最初にお伝えしようと思います。
本日は心経についてです。

《正式名称》心経の正式名称は「手の少陰心経」

心経は小指の内側爪際から脇下に入り、心臓に関する経絡で、心臓と心のエネルギーを調える役割があります。

心は血脈をつかさどるため、胸の痛みなど心臓疾患の他、不整脈、動悸、心胸痛、精神疲労、不眠、ヒステリーなどにも関わるとされています。

また、デスクワーク中心の方や腕力を常に用いている方、緊張しやすい方(人がたくさんいるところに出かけると緊張する、落ち着かないという方)の場合、肺経や心包経と共にこのラインをアプローチすることは重要です。

《覚えておきたい心経のツボ》

1、少海(しょうかい
・少海は、肘の凹みの横シワ内端にあります。
・心経は、五行の「火」に当たり、少海はその中の「水穴」で、燃え盛る火を鎮静させる働きがあります。

・動悸、心悸亢進、精神的興奮状態を静めます。

2、神門(しんもん)
・神門は、手関節横シワ内端で、小指側の出っ張った骨(豆状骨)の先端の縁にあります。
・心経の原穴で、神門の神は、精神的なエネルギーを指し、精神的なエネルギーの乱れを調える働きがあります。

・日常と違った状況のために心が安定せず、それによって起こる不眠、便秘、消化不良、健忘、狭心症などにも効果ありとして用いられています。

3、少衝(しょうしょう)
・小指の爪の根元の内側にある経穴。

・心機能を整え血液の循環を調整し、不安やイライラ、ストレスを緩和し眠りを誘ってくれるツボです。

心の乱れを整えるコツとして、心経へのアプローチと共に、脇の下のリンパ節の詰まりをとるのも大切とされています。

「ふたたび」では上半身のオイルメニュー、もしくは腕のオプションメニューがこれをカバーしています。

おススメメニュー:
●オリジナルアロマオイル(背部重点/全身)
●経絡リンパデトックス(オイル)
●ふたたび (オーダーメイド・デトックス)
●アンチエイジング・ケア【ふたたび】

※メニュー詳細はこちらからどうぞ!
http://www.futatabi.info/system.html


☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★
1…

【ふたたびが取入れる経絡というものって?】

イメージ
整体サロン「ふたたび」では整体、オイルマッサージ共に、経絡へのアプローチを施術に取り入れています。
それによって短時間で効率的なよい効果へと繋がり、沢山のお客様のリピートや常連様の支持に繋がってるのではないか?と日々「ふたたび」では技術を磨いています。
経絡って、一体なんでしょう? それぞれの経絡ってどんなでしょう? 人によって取っ付きにくく感じるかもしれない「経絡」について、この場で少しずつの解説を試みてみようと思います。

管の中を液体が循環している装置をイメージしてみて下さい。 ざっくりではありますが、管が血管、液体が血液、そして目には見えないけど循環させるよう作用し液体を流す電気のようなものが「気」です。
その「気」の通り道が経絡で、気の巡りが良いとよい循環がキープされ体が整い良い状態に、巡りが悪いと体液が滞ったり冷えたり、本来は体に不要で排出したいものが詰まって硬くなったり、臓器の働きが鈍くなる、そんなイメージでとらえて頂けばと思います。
その気の通り道が経絡、人が乗り降りする線路の駅のように途中気が出入りするのが「経穴(ツボ)」と言われるものです。
この気の通り道である「経絡」が私たちの体には12本巡っていると考えられていて 肺経→大腸経→胃経→脾経→心経→小腸経→膀胱系→腎経→心包経→三焦経→胆経→肝経→ふたたび肺経へと繋がり、ひとつの環状となって気が巡っていると言われています。
ある場所に不調が見られる時はそこを司る経絡上にも滞りがみられたり、また関連する経絡へも伝播して不調がみられることが多々あるため、その経絡の流れがスムーズにいくようアプローチし症状を緩和させたりすることを目的とし施術します。
何とな~くでも「経絡」や「気」のイメージつかんでいただいたでしょうか?
次回から、各経絡についての説明をしてみたいと思います。

☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ 190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F 立川マッサージ【整体サロンふたたび】 営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 ) 電話:042-526-8575 ホームページ https://www.futatabi.info オンライン予約(最短でご利用の1時間前まで予約可能): https://esp03.dt-r.com/futatabi/ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ …

【今更の花粉対策】

イメージ
今年の花粉の飛散量、関東は比較的少な目と予報されていましたが、皆さま調子はいかがでしょうか?

「整体サロンふたたび」へいらっしゃるお客様で例年症状が出るという方々にお伺いすると、
「はじめのスギの時季は割と大丈夫だったけど、どうもヒノキが飛び出してから症状が強いかも」という声が多いようです。
店長とスタッフあつこも同じ感じです。

4月に入り気温の高い日も増え、風も強く吹く日が多く、ヒノキは多く飛んでいるのでしょうかね??

一応ピークはGW頃までとされているので、あとちょっとの辛抱でしょうか?

ただ5月以降、今度はイネの花粉の飛散が増えてくるそうなので、人によってまだまだ対策は必要かもしれません??

マスクといった対策の他「ワセリンを使った花粉対策が結構よい」と最近耳にしたので
今更感はありますが、試してみようかと思っています。

ワセリンは赤ちゃんから使用することができ、使いまわしの利く安全で優秀なアイテムですが、花粉に対しても効果的に使う方法があるそうです。

花粉症の症状は、花粉が鼻や目などの粘膜に接触することによって、
くしゃみや鼻つまり、鼻水、鼻炎、目のかゆみなどのアレルギー症状が引き起こされますが、ワセリンを鼻の下や鼻の中、目の周りに塗っておく事で、花粉をキャッチし体内への侵入を防ぐ事ができるそうです。

また、鼻をかみすぎると鼻の下が赤くなりひりひりと痛くなってきたり、ムズムズした眼をかくと皮膚に炎症を起こしてしまいますが、そんな時も保湿としての役割を果たしてくれますね。

時間が経つと効果が薄れてしまうので、こまめに塗りなおすと良いそう。

ヴァセリンでなくとも自分が気に入ったクリームなどでも代用できるかもしれませんね?!

小手先の小ワザですが効果あるなら試してみたいですね!

花粉症も一種のデトックスと言われますが、体全体のデトックスをしたい方、ふたたびのオイルメニューをぜひご利用下さいね!
 お待ちしています(^^)(^^)

☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★
190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】
 営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 )
電話:042-526-8575
ホームページ
https://www.futatabi.info
オンライン予約(最短でご利用の1時間前まで予約可能):
htt…

【あつこのスライドカッピング体験】

イメージ
お客様の元気を引出すため、辛い症状を和らげるため
日々学び続ける姿勢の冬美店長の元
トレーニングを重ね、最近メニューに登場した
【オリジナルアロマオイル(背部重点/全身)】

背中全面に加え脚の表裏とカバーしていますが、
一番の要はやはり背部のハンドオイルとスライドカッピングによる効果的な施術です。

その効果を実感できる機会がありました。

季節の変わり目&年度末に溜めたお疲れをリセットしたい方にご来店いただき
先日、開店から閉店までノンストップで対応させていただく日がありました。

そんな日はお役に立てた嬉しさで充実感いっぱいなのですが
やはりちょっと頑張りすぎたようで(^^;)

翌日、背中から首にかけドッと疲労感が。

冬美さんにお話したところ、
今回の新メニューの背部施術のみして貰えることになり受けました。

職業上、施術するのが大好きな私ですが(当り前ですね)施術を受けるのも気持ちイイ!!

ハンドオイルでは受けながら、どこが凝っているのか自分で分かります。
「あぁ痛気持ちイイ~(ーー*)」と味わっているとあっという間!

私の施術メニューは2時間がベーシックと長めで、中には3時間お受け頂くお客様もいますが、
施術後いつも「もう終わりか~。あっという間だね」というお客様の気持ちがよく分かります。

終わって一瞬起き上がるのが気怠かったんですが、起き上がって暫くしたら
明らかに背中がスッキリし元気が漲っているのを感じました!

私「この施術効きますね~!!」←自画自賛スミマセン。

店長「いいメニューでしょ^^」

私「あれ?今、背中のスライドカッピングってして貰いました?」

店長「・・・え~!憶えてないの?2度やったよ」

私、気持ち良すぎて夢の中だったようですm(ーー)m

オリジナルアロマオイルのスライドカッピング、それだけマイルドで気持ちよくて
吸玉の「強くて痕が残るのがダメ」って方も全く問題なくお受けいただけます。
受けた後、血行が良くなったポカポカ感だけ気持ちよく残っています。

新年度のお疲れやストレスが溜まり出した方、500円割引の今月中にぜひご利用頂けたら嬉しいです!!

メニュー詳細はコチラ↓
https://www.futatabi.info/systemtainai.html#aroma


☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★
190-00…

【花粉症状が緩和する?!】

イメージ
花粉症に効くと言われる鎖骨マッサージって聞いたことありますか? 鎖骨のあたりをたたく、なでるという方法で花粉症の症状が和らぐと言うことです。
リンパの流れが悪く、白血球(代表がリンパ球)が正常な働きができなくなり 自分を攻撃するのが花粉症など免疫疾患だと考えられていますが
リンパ節がたくさんある鎖骨周辺を刺激しリンパの流れを良くすることで 高い確率で改善効果が見られたとか!
ふたつほどご紹介するので、よかったら試してみてくださいね!
方法① 1.鎖骨の下のくぼみ辺りを押してみる。 (花粉症の方の多くの方は、その辺りに圧痛(押すと痛む)がある)
2.痛いところが見つかったら、そこを軽くさする。
3.耳たぶあたりから鎖骨に向かって、首を軽くさする。
4.上を向いて、肘を曲げて、肩を後ろに30回ほど回します。
注意点としては強くしないこと。
方法② 手のひらを猫の手のように丸め、爪で鎖骨全体を上から下へ小刻みに叩いていく。
・左右で5分くらい(片側1分位でもOK) ・花粉症の酷い人ほど痛むが、痛む場所は人によって微妙に違う。 ・1日3回行う(軽い人は1、2回でもOK) ・効かせるポイントは、痛さに負けずに叩くこと。 (出典 花粉症対策・外出時編 -その場しのぎの5つの方法-)
スタッフあつこは軽い花粉症ですが、 やってみて何となく鼻の通りが良くなった気がするので 暫く続けてみようかと思います。

【春はデトックス&ダイエットに適したシーズン!?】

イメージ
三寒四温で徐々に暖かくなり、防寒グッズを少しずつ手放しても大丈夫になってきました。 冬は寒さに耐える為しっかりと栄養を溜め込む季節で、私たちの体は栄養や脂肪と共に、老廃物や毒素も溜め込んでしまいやすいシーズンでした。 そしてこの時期、春になって暖かくなると
今度は溜まった不要物を身体から排出しようとする働きが高まります。 花粉症もその一環という説もあります。 また、自律神経の働きが夏に向け切り替わる移行期とされ 変わりやすい天気や寒暖の差の影響も受けて、体調が不安定になりやすいです。

身体・手足・お腹が急に冷えたり、疲れが取れにくい状態になったりします。 皆さまの体調はいかがですか? この春、特におススメなのが全身のリンパマッサージ

きちんと毒素を排出し、代謝を高めるといったメンテナンスを行うことで
一年を通し太りにくく痩せやすい身体へ整えると言われています。

全身の血行を良くし、デトックスをスムーズに促し 疲労回復と共にお肌や体の調子を整えてくれるリンパマッサージです。
「ふたたび」のリンパマッサージメニューは体の八大リンパ 鎖骨(鎖骨リンパ節)、 脇の下(腋かリンパ節)、 アゴの下(顎下リンパ節)
腹部(腹部リンパ節)、 脚の付け根(そけいリンパ節)、 ひざ裏(膝かリンパ節)
耳の前(耳下腺リンパ節)、 肘(肘リンパ節)それぞれへと働きかけ、 全身のリンパの流れを一気に促進します。
3月中は5周年記念として、
120分/150分「漢方オイル・デトックス (下半身/疲労回復) 」メニューに
プラス30分のオーダーメイド施術を無料でお受けいただける
大変お得なキャンペーンメニューもございます。
ご興味のある方はこちらへ→ふたたび開店5周年記念キャンペーンのご案内

ご希望によりリンパのケアを取り入れることも可能ですので ぜひご利用いただけたらと思います!

☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ 190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】
ホームページ:http://www.futatabi.info TEL :  042-526-8575 営業時間:11:00-21:00 (最終受付20:00) オンライン予約:http://esp03.dt-r.com/futatabi/ お問い合わせ: future@futatabi.info ☆★☆ ☆★☆…

【ふたたびの幸せの花 開く気配が訪れています!】

イメージ
皆さま、こんにちは。

まだまだ肌寒さを感じる時期ではありますが、
日によって気温が上がり温かい陽ざしを感じる時も出てまいりました。

風が春の香りを時々運んできてくれたりもします。

今日は最近の「ふたたび」店内でも感じる春の様子をちょこっとご報告です。

皆さまを柔らかくお迎えできるよう、リラックスしてお過ごしいただけるよう
店内にグリーンなどをいくつか配置していますが、
そのグリーン達が今年はそろって蕾をつけて膨らましつつあります。

こちらカウンターまわりの「ふたたびの幸せ」と






“ソングオブジャマイカ”という木です。




「幸せの木」と「ソングオブジャマイカ」が花を咲く事は何十年に一度、非常に珍しいと言われてます。

この頃「ふたたび」はこの春3月でちょうど5周年を迎えます!
















ドアの外で厳冬を超えた蘭の花も5年ぶり現在満開、暫く楽しめそうです!

なんだかとっても良いことが花開きそうな気配ですね!


皆さま、ご来店の際ぜひ見ていってくださいね(^^)







☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★
190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F

立川マッサージ【整体サロンふたたび】

ホームページ:http://www.futatabi.info
TEL :  042-526-8575
営業時間:11:00-21:00 (最終受付20:00)
オンライン予約:http://esp03.dt-r.com/futatabi/
お問い合わせ: future@futatabi.info

☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★

体の陰陽バランス調整におススメの部位

イメージ
中医では「腹為陰、背為陽(背部は暖く、腹部は柔らかい)」と言われています。 これから陰陽バランスに調整作用のある身体の場所をいくつかご紹介したいと思います。
1.脚 (排毒養顔、消化器系陰陽バランス調整) 脚には大きく分けて足三陽経足三陰経があります。
その中の足陽明胃経と足少陽胆経は消化機能に、足太陰脾経と足厥陰肝経は消化・吸収機能に、足少陰腎経と足太陽膀胱経は排毒機能に作用します。
消化、吸収、排毒共に関わりが深い脚は、
陰陽バランス調整に最も重要な部分です。
脚へのマッサージ以外、足湯なども大変お勧めです。
足湯の水温は熱めの45度ぐらい、上半身も軽く汗をかくくらい20分前後が目安です。
全身の血液循環促進や排毒効果により、顔のくすみ改善なども期待されます。
安眠効果のある夜寝る前の足湯などもおススメです!

2. 腋窩 (免疫力提高、心肺陰陽バランス調整) 腋窩つまり脇の下は手太陰肺経、手厥陰心包経、手少陰心経で循環に関わる場所です。
中医では、この三つの陰経は心、肺の陰陽バランス調整効果を持ち、 西洋医学でも、腋窩には大量の神経、血管、リンパ節があります。
日頃腋窩のマッサージをすることで、体液循環促進によいでしょう。
女性の方は乳腺炎など婦人科系の病気の予防にもおススメです。

3.腹部 (陰脈の海、陰和在腹) 腹部のマッサージをすると、腸の動きをよくし便秘や消化不良の改善効果と共に、全身の血液循環も促進されます。

4.背部 (陽脈の海、陽和在背) 背部は排毒の最大通路とされている膀胱経絡督脈が通っています。
督脈とは、奇経に属する体の後正中線ラインに流れる経絡のこと。
(※奇経…平常でない奇異な系脈。気血は基本十二経脈を流れ、気血が満ち溢れると奇経に流入する)
そのラインは会陰部からはじまり、脊柱に沿って登り、後頭部の正中を登って脳に入り、さらに頭部の正中を下り、歯根の正中で終わります。
督脈は、陽脈の海と呼ばれ、大腸経、胃経、小腸経、膀胱経、三焦経、胆絡が、 流れ込んでいて、督脈上には28穴位の経絡穴がある大事なラインです。
--------------------------------------------------------------------------------
憩いと安らぎのプライベート空間にこだわった【整体サロンふたたび】です。
私どもの創意工夫を尽くした空間で、あなたがふたた…

【精油の効能ご紹介】

イメージ
ふたたびメニューで今後活用していく精油について、既に活用しているものも含め、その効能をご紹介させていただきます。

1、「ラベンダー 」

スキンケアやヘアケアにもよく使われ、全ての肌質に使用でき、とても親しまれている精油です。


相性の良い精油が多く、ブレンドすることで他の精油の作用を高めたりもします。


自律神経のバランスを調整する働きがあり、

ストレスや怒り、不安や心配を抱えた心を癒し、

深くリラックスさせる効果が代表的ですが、他にも様々な効用があります。


・血行促進し、手足をはじめ肩、背中、おなか、腰など冷え性に効果が期待できます。

筋肉のコリをほぐす作用があり、筋肉痛にも効果が期待できます。

鎮痛作用があるので、頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの症状緩和に。

・自然治癒力を高め免疫力強化に。

二日酔いや吐き気、むくみなどの症状を緩和させる。

・希釈した適温のお湯に浸した温湿布で眼精疲労の緩和にもよいです。

抗菌、抗炎症、鎮痛作用があり、すり傷や切り傷の応急処置で活躍もします。

抗真菌作用もあるので、水虫などにも有効です。


多面的な効用のある精油ですが、排出作用がある為、妊娠初期は使用を避ける必要があります。


2、「グレープフルーツ」

血液やリンパの流れを促進し、余分な水分や老廃物排出を促します。

脂肪燃焼作用があり、むくみや肥満、セルライトの予防や改善に有効で、

いわゆるダイエット向きの精油です。


また、食べすぎ、胸やけ、胃もたれ、消化不良など

消化器系の不調に効果的である他、肝臓強壮作用もあり、二日酔いの解消にもおすすめです。


使用後のお肌を露出したまま、強い日光や紫外線に当たらないよう注意が必要です。


3、「ゼラニウム」

体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があるので、

むくみや筋肉痛に効果が期待できます。


ホルモン分泌を調整する作用により、

女性特有の症状(生理痛、生理不順、PMS、更年期障害など)を緩和する効果が期待できます。


また、皮脂のバランスを調整する作用があり、

乾燥肌と脂性肌のどちらとも使える精油で、ふけの改善にも使われています。

抗菌作用があり、かゆみを抑える効果もあります。


血行促進で顔色をよくし、スキンケアにも適した精油です。

シミやシワの予防、肌の若返り効果もあります。


その他、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、細胞促進、止血、防虫作用などもあります。


作用が強いので、妊娠中は使用を避けましょう。

まれ…

【エッセンシャルオイルを活用しています!】

イメージ
日頃より「ふたたび」ではお客様が快適にお過ごしいただく為、またオイルケアの効果を高める為、サロン内の芳香や一部施術にアロマエッセンシャルオイルを活用しています。
ここ最近は随分身近になり手軽に手に入るので
「自身で利用している」という方もいらっしゃるかと思いますが、改めてその効果や作用する仕組みについてまとめてみました!
エッセンシャルオイルって? 植物の花や果実の皮、樹皮、葉、種子などから抽出した100%天然のオイルです。

水に溶けにくく、アルコールや油脂に溶けやすい親油性があるので「オイル」と名がついていますが、厳密には高濃度の有効成分を含んだ芳香物質です。

植物が持つ香りや有効成分が凝縮された精油によって人間の身体に本来備わった自然治癒力を高め、健康維持や疲労回復、体調不良などの心身の不調を癒し、病気になりにくい体質を作る効果が期待されています。

アロマテラピーが人に作用する仕組みは? アロマテラピーが心身に作用するメカニズムは次の3通りあります。

(1)嗅覚による作用 芳香浴や沐浴によって香り成分が鼻の奥に到達すると、嗅神経が大脳辺縁系へ信号を送ります。

大脳辺縁系は自律神経活動に関与し、人間の本能や情緒をコントロールしています。

更に視床下部へと信号が伝わり、それが指令となって自律神経系やホルモン系、免疫系へ働きかけ、心身へ作用する仕組みになっています。
(2)吸入による作用 アロマオイル(精油)の成分は、呼吸と共に鼻の粘膜や肺の細胞などへ運ばれ血液に吸収されます。

成分によって、痰(たん)をきったり咳を鎮めたり局部的な効果が期待できるほか、血流にのって臓器や各器官など全身に届けられ成分が作用します。
(3)経皮作用 沐浴や湿布、トリートメントなどで皮膚の表面から吸収されたアロマオイル(精油)の成分は分子構造が小さい為、真皮にある毛細血管を通して血管やリンパ管に入り、全身を巡って作用します。

エッセンシャルオイル(精油)はどう作用する? (1)心身への作用 鎮静作用や鎮痛作用、消化・食欲増進作用、ホルモン調整作用、刺激作用、免疫賦活作用など (2)細菌やウイルス、虫への作用 殺菌作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、殺虫・虫除け作用など
施術においては心身に対し、リラックス、リフレッシュなど精神面への作用、また整腸、美肌、引締め、アンチエイジングといった作用の促進を期待し取入れられています。



一般的にアロマ…