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【花粉症状が緩和する?!】

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花粉症に効くと言われる鎖骨マッサージって聞いたことありますか? 鎖骨のあたりをたたく、なでるという方法で花粉症の症状が和らぐと言うことです。
リンパの流れが悪く、白血球(代表がリンパ球)が正常な働きができなくなり 自分を攻撃するのが花粉症など免疫疾患だと考えられていますが
リンパ節がたくさんある鎖骨周辺を刺激しリンパの流れを良くすることで 高い確率で改善効果が見られたとか!
ふたつほどご紹介するので、よかったら試してみてくださいね!
方法① 1.鎖骨の下のくぼみ辺りを押してみる。 (花粉症の方の多くの方は、その辺りに圧痛(押すと痛む)がある)
2.痛いところが見つかったら、そこを軽くさする。
3.耳たぶあたりから鎖骨に向かって、首を軽くさする。
4.上を向いて、肘を曲げて、肩を後ろに30回ほど回します。
注意点としては強くしないこと。
方法② 手のひらを猫の手のように丸め、爪で鎖骨全体を上から下へ小刻みに叩いていく。
・左右で5分くらい(片側1分位でもOK) ・花粉症の酷い人ほど痛むが、痛む場所は人によって微妙に違う。 ・1日3回行う(軽い人は1、2回でもOK) ・効かせるポイントは、痛さに負けずに叩くこと。 (出典 花粉症対策・外出時編 -その場しのぎの5つの方法-)
スタッフあつこは軽い花粉症ですが、 やってみて何となく鼻の通りが良くなった気がするので 暫く続けてみようかと思います。

【春はデトックス&ダイエットに適したシーズン!?】

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三寒四温で徐々に暖かくなり、防寒グッズを少しずつ手放しても大丈夫になってきました。 冬は寒さに耐える為しっかりと栄養を溜め込む季節で、私たちの体は栄養や脂肪と共に、老廃物や毒素も溜め込んでしまいやすいシーズンでした。 そしてこの時期、春になって暖かくなると
今度は溜まった不要物を身体から排出しようとする働きが高まります。 花粉症もその一環という説もあります。 また、自律神経の働きが夏に向け切り替わる移行期とされ 変わりやすい天気や寒暖の差の影響も受けて、体調が不安定になりやすいです。

身体・手足・お腹が急に冷えたり、疲れが取れにくい状態になったりします。 皆さまの体調はいかがですか? この春、特におススメなのが全身のリンパマッサージ

きちんと毒素を排出し、代謝を高めるといったメンテナンスを行うことで
一年を通し太りにくく痩せやすい身体へ整えると言われています。

全身の血行を良くし、デトックスをスムーズに促し 疲労回復と共にお肌や体の調子を整えてくれるリンパマッサージです。
「ふたたび」のリンパマッサージメニューは体の八大リンパ 鎖骨(鎖骨リンパ節)、 脇の下(腋かリンパ節)、 アゴの下(顎下リンパ節)
腹部(腹部リンパ節)、 脚の付け根(そけいリンパ節)、 ひざ裏(膝かリンパ節)
耳の前(耳下腺リンパ節)、 肘(肘リンパ節)それぞれへと働きかけ、 全身のリンパの流れを一気に促進します。
3月中は5周年記念として、
120分/150分「漢方オイル・デトックス (下半身/疲労回復) 」メニューに
プラス30分のオーダーメイド施術を無料でお受けいただける
大変お得なキャンペーンメニューもございます。
ご興味のある方はこちらへ→ふたたび開店5周年記念キャンペーンのご案内

ご希望によりリンパのケアを取り入れることも可能ですので ぜひご利用いただけたらと思います!

☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ 190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】
ホームページ:http://www.futatabi.info TEL :  042-526-8575 営業時間:11:00-21:00 (最終受付20:00) オンライン予約:http://esp03.dt-r.com/futatabi/ お問い合わせ: future@futatabi.info ☆★☆ ☆★☆…