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【お客様の声 ひとことノートより!】

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今日はたくさん深呼吸したい爽やかなお天気でしたね!
施術中以外は時々お店のドアを開け、気持ちイイ空気を入れましたよ^^

明日以降はまた週明けにかけてお天気が崩れてしまうようですね。
気圧がグッと下がっていくようなので体調管理気をつけましょうね!

さて、今日は大変嬉しい「お客様の声」のご紹介です!
お時間ある方で気が向いた方に施術後の「ひと言をノート」に頂いています。
少しまとまって参りましたので掲載させていただきます。


50代男性
50代を過ぎて体の疲労や腰の痛みがありましたが、毎月1回の施術により体調が整えられてます。
また、無理をして内臓に疲れが溜まった場合はカッピングにより、また元の体調に戻ります。
毎月1回来ることで何とか長時間の通勤や夜遅くまでの仕事もこなせていると思います。
この出費は体調維持するための必要経費と考えてます。

40代女性
リンパオイルとスライドカッピングして頂いてます。
月に2回通ってこれからもっと体調が良くなっていくのを楽しみに今は痛みと戦ってます。
色々なアドバイスも下さるのでいつも助かっています。

50代男性
2回目の施術を受けましたが、本当に全身スッキリでもう他のサロンには行けません。
丁寧さ、技術力の高さ、接客マナー、どれをとってもピカイチで本当に大満足です。
また次回もよろしくお願いします。

40代男性
受けた後に太ももが(ズボンが)ゆるくなった。クツもゆるくなった。下半身が軽くなった。

50代男性
毎週楽しみにしています。だんだんウエストが細くなってきたぞ!

ノートにお気持ちをかいて頂くことで
「そんな風に思ってくださってたんだな」と新たな発見や気づきとなります。
大変ありがたく嬉しいです(^^)(^^)
今後もお気づきの点含め、感想などご自由にどうぞご記入くださいませ!



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190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F 立川マッサージ【整体サロンふたたび】         営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 ) 電話:042-526-8575 ホームページ https://www.futatabi.info オンライン予約(最短でご利用の1時間前まで予約可能): https://esp03.dt-r.com/futatabi/
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【GWいかがお過ごしですか?】

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今日から連休スタート
前半はお天気も良くお出かけ日和のようですね!
最大9連休?皆さまいかがお過ごしでしょう?

この機会にゆっくり休養を取る!という方もいらっしゃるのかな?
色々計画のある方はいつもと違うスケジュール、生活リズムで体の負担が増えることが想定されます。
お休み中とお休み明けと良い体調で快適に過ごせますよう
ご予定に合わせ「ふたたび」のサービスもぜひご利用下さいませ(^^)

現時点での「ふたたび」ご予約可能枠をお伝えします。

ご希望の日程や時間帯が決まっている方は
【前日オンライン予約500円割引】
【ご新規様1000円割引】【ご新規様特別メニュー】
もございますので、早めにご予約を押さえる事おススメいたします。

・4/28(土)「担当:あつこ」~21:00 

・4/29(日)「担当:店長」18:00~21:00

・4/30(月)「担当:あつこ」13:30~17:00

・5/1(火)「担当:店長」11:15~21:00

・5/2(水)「担当:店長」11:15~18:00

・5/3(木)「担当:店長」11:15~21:00

・5/4(金)「担当:店長」11:15~21:00

・5/5(土)「担当:あつこ」11:15~16:30

・5/6(日)「担当:店長」15:15~17:00

*最新の状況はオンライン予約サイト上でご確認をお願いいたしますm(^^)m

 ↓  ↓  ↓

オンライン予約:https://esp03.dt-r.com/futatabi/
最短でご利用1時間前まで予約可能。
1時間以内のご希望はお電話にてお問合せください。

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190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】       
 営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 )
電話:042-526-8575
ホームページ
https://www.futatabi.info
オンライン予約(最短でご利用の1時間前まで予約可能):
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【施術後のひとこと どうぞ!】

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皆さまこんにちは! この春は温かい日が多いようですが、花粉の飛散量が多くアレルギー症状が辛い方も大勢いらっしゃるようですね。 私も店長も時々クシャミが出ます^^;
温かさで体が緩み排出が促される時季であり、また年度末や新年度で何かと忙しい時期を過ごすお客様も多いようで、あちこち不調を抱えた方のご来店が増えています。
頑張りすぎてお疲れやストレスを累積しすぎぬようにどうぞご自愛くださいね!
体の変調に気付いてすぐいらっしゃる方は1回の施術で「元気が出ました~!」とサッパリした顔でお帰りになる方が多いです。
慢性的な疲労になってからお越しのお客さまは、施術を受けて「結構溜まってましたね~。また来なきゃマズいかも?」と自覚したコメントをされる方が多いです^^;
最近ふたたびでは、施術後にその時のお気持ちをひとことご記入いただくノートをご用意させていただきました。
簡単で結構ですので、感じた体の変化や気分を書き留めて頂けたら嬉しいです^^
ふたたびサービス向上のキッカケにもさせて頂きたいと思っていますので、ご来店の際はどうぞよろしくお願い致します!

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190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】       
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【一歩早く さくら開花!!】

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先日、開店6周年の際、常連のお客様からプレゼント頂いたさくらの鉢。 ここ数日の温かさに見事、可愛らしく開花しました!
東京の開花も来週くらいには迫っているようですが 一歩先に開花した「ふたたび」のさくらの花
蕾がたくさん付いているので暫くの間は楽しめそうです^^ ぜひ立ち寄ってご覧にいらして下さいね!

今日からまた少し気温が下がるようですね。 変わりやすいお天気が続きそうですから どうか皆さまご自愛くださいね!

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【開店6周年を迎えて】

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今まで「ふたたび」へご来店いただいたお客様方々へは、先日メールにてご挨拶と日々のご愛顧への感謝をお伝えさせていただきましたが、この3月ふたたびは開店6周年を迎えました。

ご来店時にお客さまからお祝いの言葉を頂いたり、メールを見て久々にご来店頂いたお客様もいらっしゃり、大変嬉しくありがたく感じております。

店長からのご挨拶をこちらでも掲載させていただきます。
   ↓  ↓  ↓

「体をメンテナンスするという意識、自己への高い配慮が大切」を伝え続けてきた6年間。
2018年3月2日をもちまして、リラクゼーション整体サロンふたたびは6周年を迎えます。

ふたたびを開店した当時、サロン運営に関する知識や経験がほとんどない状態でした。
それまでに修得してきた技術や知見を活かし、自分が理想とするサロンを作りたいという強い意志と希望で満たされながらも、心のどこかに不安を抱えていました。

挑戦すれば誰でも必ず障害にぶつかります。
事実、さまざまな困難に直面しましたが、できるだけ心中の不安を意識しないよう努めながら、それらを一つ一つ乗り越え、自分の理想を追求してきました。

この6年間、お客様のご厚意とご支援に助けられ、励まされてきました。
スタッフ、取引先、ご近所の皆さま、そして家族や友人の理解と協力があったからこそ、今のふたたびがあります。
みなさまのおかげで、たくさんの事を学ぶことができました。

数えきれないくらいの出来事が起きましたが、今から思うと、それらすべてが大切な宝物でした。
とても充実した貴重な時間でした。
心から感謝いたします。誠にありがとうございました。

そして、これからも多くの皆さまに愛される「ふたたび」であり続けるため、皆さまの健康を支援し続けたいと思います。

スタッフ一同、これからも精進を怠ることなく、経絡整体の探求と深耕(しんこう)、技術の習得と研磨に努めます。
 今後とも末永くよろしくお願い申し上げます。


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190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】       
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電話:042-526-8575
ホームページ
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オンライン…

【花粉の症状出はじめてます!】

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数日前から急に眼がムズムズしたり
くしゃみが出はじめたりの冬美店長とあつこです。

時々温かい日も混ざり春が近づいているのを感じて嬉しい一方
寒暖の差が大きく何かと変化が多く、不調を抱えやすいシーズンでもあります。

店長によると、
まずは疲労回復、自己治癒力アップの為の睡眠と
不要なものを排出させる為の水分摂取をいつも以上に意識するのが大切だそう。
春に旬となる苦いモノを食事に取り入れるのもきっとよいでしょうね!

日常生活の過ごし方を整えつつ、
花粉症状に悩まされる方は花粉に効果ありと言われるツボを
日常の合間に刺激してみるのはいかがでしょう?
代表的なものをピックアップしてみました。
どうぞ参考にしてみて下さい!

●首から上の症状全般に効果のある「合谷(ごうこく)」
鼻水・鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、
花粉症のさまざまな辛い症状の改善に効果が期待できるオールマイティなツボ。
親指と人差し指の骨の付け根の合わさったV字になっている所にある。反対の手ではさみ、親指先端で骨際を適度な力で揉みましょう。

●目の充血やかゆみ、腫れぼったさをとる
「魚腰(ぎょよう)」眉山(眉の中央)をやや下から押し上げるように刺激する。

「太陽(たいよう)」眉尻と目尻の中間にあるこめかみのくぼんだ所にあり、閉じた口を開けた時ややへこむ箇所。
ここへの刺激で、側頭筋や外眼筋に刺激を与えることになる。

「清明(せいめい)」目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボ。
目が疲れた時に無意識に押さえてしまう箇所。
人差し指と親指の腹でつまんで、ぐっと押しこむように刺激する。

「承泣(しょうきゅう)」黒目の真下にある下まぶたの中央にあるツボ。
ここを下から押し上げるように刺激する。

●鼻詰まりを緩和する
「迎香(げいこう)」左右の小鼻のくぼみにあるツボ。ここに人差し指と中指を引っかけるようにして下に強く押すと、鼻の通りがスッとよくなり、鼻づまりの改善によい。

「上迎香(じょうげいこう)」迎香のやや上に位置し、鼻の付け根の両側にあるツボ。
ここをぐっと押すと痛さを感じますが、ある程度の強さで押さないと効果は期待でない。
鼻づまりにも効果があるので「鼻通(びつう)」ともいう。

他、ひじを曲げた時にできるシワの外端にある「曲池(きょくち)」、その曲池から指3本分だけ手首に近い位置にある「手三里(てさんり)」、むこうずねの縁の少し外側にあり、親指をすね…

【 店長の身に起こった不思議 】

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「整体サロンふたたび」では時々不思議なことが起こります。 先日、店長の身に起こった不思議な出来事を一つご紹介です。
その日、サロンに常連様のご予約が入り、いつも通りお客様を迎える準備をしていたところ、 店長の膝に急な激痛があったそうです。
過去に感じたことの無い痛みで、 捻ったり特別な動かし方をしたりの記憶もないし、原因が全く不明。
訳が分からないまま、ご予約の常連様を迎えたら なんとそのお客様からも膝の痛みの訴えがあり、聴いてみたら全く同じ症状であったそう。
店長は自分の膝に起きている痛みを取る為、どうしたらいいか?考え 吸玉を膝に置いての施術を試み、お客様へ施術対応。 その後、自身へも同様のケアを行ったそう。
で、丸一日経つ頃にはすっかり良くなったんですって。 常連様も同じく改善の様子。
単なる偶然ですかね? けど、こういうことが店長には度々起こるそうですよ。 信じるか信じないかはあなた次第です!笑

立春とは名ばかりでまだまだ寒い日が続いていますね。 冷えは万病のもと。 体がホカホカ温まるふたたびのオイルメニューで 早めのメンテナンスがおススメです!
お待ちしていますね~(^^)(^^)

☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ 190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F 立川マッサージ【整体サロンふたたび】           営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 ) 電話:042-526-8575 ホームページ https://www.futatabi.info オンライン予約(最短でご利用の1時間前まで予約可能): https://esp03.dt-r.com/futatabi/ ☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆

【店長のセルフケア】

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食べ過ぎなどで胃の不調を感じたことはありませんか?

そんな時、冬美店長が即座にするセルフケアはお腹への吸玉です。

吸玉で胃経脾経の通る場所に吸い玉を置き刺激を与え気の巡りを整えることで機能がスムーズに回復しやすくなるそうです。

そのまま放置し、胃もたれ、胸やけ、ゲップ、酸っぱい胃液が上がってくる食後の胃の痛み(逆流性食道炎)などの症状に繋がって不快感が長引いてしまわぬよう、いち早いケアがお勧めだとか。

胃腸の働きに大きな影響を与えるストレス(気滞)のために胃腸がうまく働くなくなり、痛みと共に下痢をしてしまう過敏性腸症候群などにもよいそうです。

ご来店時、該当する症状がありましたら店長に相談してみて下さいね!
時間的に余裕があれば、このお勧めケアを受けられるかもしれませんよ?!


●舌の状態チェックもお勧めです!

・胃腸機能が低下した状態(脾胃虚証)では舌がむくんで肥大し、舌に歯の痕がつく
 また、舌の色が淡泊
・消化不良(食積)では、白か黄色っぽいビロード状の舌苔がみられる

日常で舌を観察する機会は少ないと思いかもしれませんが
寝起きの顔洗いや歯を磨く時などに舌のチェックを習慣づけてみてはいかがでしょう?
日々観察していると色々体の調子が舌で分かるかもしれませんよ?


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190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】
 営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 )
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【 女性だけじゃなく男性も要注意! 】

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雪が降った後も気温の低い日が続いていますね。
気象庁によると例年より気温の低い状態は2月まで続くとか。
もともと冷え症という方はちょっと辛いシーズンですね(><)
万病のもととなる冷えにやられぬよう、しっかり体を冷えから守って温めたいですね!

一般的に冷え性は、熱を発する筋肉量が少なく生理などで骨盤周りの巡りが悪くなりやすい女性に多いと言われますが、最近は男性にも増えているようです。

男性の更年期障害も増えていると聞きますから、ホルモン量に変化が出てくる40代以降は特に、男女問わず巡りを悪くする冷えには気をつけたいですね。

冷え症状は、東洋医学の視点から冷え性を考えると、身体に「寒邪(かんじゃ)」という邪気が入ってとどまってしまった状態と考えられています。
身体に蓄積された冷えとして、「積冷(せきれい)」と呼ぶこともあるそうです。

この状態は同時に、身体を邪気から守る「陽気(ようき)」の働きが弱いとも言えるでしょう。

「陽気」は食べ物から作られるエネルギーで、体温を下げないようにしたり、
皮膚を収縮弛緩させたり、寒邪の体内への侵入を防いでくれているそうです。
いわゆる西洋で言う「免疫機能」と言えるかもしれませんね。

冷え性であれば身体の防衛機能が低下していますから、寒以外も様々な邪気が身体に侵入してくる可能性が高いと考えられます。そのため、身体を守る陽気のエネルギーを充実させることが冷え症状の改善に留まらず、他の様々な症状の改善にも役立つ可能性が高いですね。

下記、冷えに効くツボのご紹介です!

●陽気を回復させる「大椎」
首を前に傾けた時に首の付け根に飛び出る椎骨、その真下のくぼみ
こちらはこれから症状が出る方が増えるアレルギー性鼻炎にもよいとか。



●心身のエネルギー循環を促進する「三陰交」
内くるぶしの上、指4本分で骨の際が目安。押すと圧痛のある人が多い場所です。
こちらは婦人科系更年期障害にも良いと言われるツボです。


服装による冷え対策と共にこうしたツボも利用して不調の予防に備えましょうね!

ふたたびの施術でも季節に合わせ必要なポイントを押さえて対応させて頂いております。

施術後に「体がホカホカあったまった~!」という感想をよくいただきます。

冷えを強く感じるという方は是非ふたたびへ!
お待ちしていますね~(^^)(^^)


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【 雪かき疲れ大丈夫ですか?! 】

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昨日は広いエリアで日中から雪が降り積もりましたね。
皆さま帰宅時や今朝は大丈夫でしたでしょうか?

ふたたびも昨日はご予約のお客様をお見送りした後、18時に閉店させて頂き、私も無事帰宅できましたm(―ー)m

雪が好きなので意外に楽しみながら帰れましたよ。


さて、大変なのは雪が降ったその後からかもしれませんね?
家周りなど雪かきした方いらっしゃいますか?

腰をかがめて雪をかく姿勢、どうしたって腰をはじめ背中や腿、腕と負担が一気にかかります。

店長冬美さんも昨日は雪かきして脚が張ってしまったそうです。


それから、降り積もった雪道の歩行も気を付けねばなりませんね。

ほぼそのまま残っている雪
溶けかけてグシャグシャしている雪
ふたたび凍って最も滑りやすい氷

完全に溶けて安心して普通に歩ける部分とこれが混ざり合っていますからね。
油断は物です。

雪に関する注意情報をネットでちょっと拾ってみました。


道を歩く時の注意事項

小さな歩幅でゆっくり歩く足全体でなるべく垂直に着地する地面から足を上げ過ぎない帽子などかぶって転倒や落雪に備える滑り止めのついた専用靴が望ましいなるべく両手をあけておく急がなくていいよう時間にゆとりを持つ

滑りやすく注意が特に必要な場所

階段や歩道橋の段差日が当たりにくい場所タイル張りの地下街や地下鉄マンホールや点字ブロック

ですって!是非参考にどうぞお気をつけてお過ごしください。

普段の歩き方と体の使われ方がかなり違って、あちこち負担がかかる可能性は大きいです。

体の疲労を蓄積させると、硬いコリとなり関節の可動域が狭まって急な動きで怪我などにも繋がりかねません。


雪かき疲れの方、雪道歩き疲れの方
お疲れをそのまま蓄積させず、ぜひふたたびへお越しくださいね!
お待ちしています~(^^)(^^)


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190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】
 営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 )
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